شهوت جوانان امری طبیعی است که گاه کم است و گاه زیاد، ولی مسئله مهم در این میان چگونگی برخورد با آن است.

یکی از گناهان کبیره که غضب خدا را به دنبال دارد، خودارضایی است؛ که اثرات بسیار مخرب استمنا و خود ارضایی در سه بعد جسمی، روحی و اجتماعی، بیان می شود:

اثرات جسمی خودارضایی: ضعف بینایی، سیاهی افتادن اطراف چشم، قوس کمر،ضعف عمومی، انزال زودرس، احتلام مکرر و دفع بی اختیار منی.

اثرات روحی و روانی خود ارضایی: ضعف حافظه، حواس پرتی، بد بینی، گوشه گیری، احساس پوچی، بی اراده، تنبلی، کمرویی، پرخاشگری و خودخواهی.

اثرات اجتماعی خود ارضایی: ناسازگاری خانوادگی، بی میل شدن به همسر و ازدواج، ناتوانی در ارتباط با جنس مخالف و همسر، احساس طرد شدن، از بین رفتن عزت، پاکی، شرافت و جایگاه اجتماعی، دیر ازدواج کردن و لذت نبردن از زندگی مشترک.

یکی از راه های فرو نشاندن هیجان شهوت، روزه گرفتن و خواندن قرآن و شرکت در مجالس مذهبی است که راهی مؤثر و سودمند می باشد. در روایات ائمه اطهار(ع) آمده است که برای کاهش شهوت از ستردن موی عورت امتناع شود.

از جهت رژیم غذایی هم شایسته است که از غذاهای مقوی و مهیج مثل پیاز، خرما، سیر، گردو، پسته و... خودداری کنید، یا حداقل جانب اعتدال را مراعات نمایید و از پرخوری امتناع ورزید.

توصیه دیگر این است که از دیدن فیلم ها و عکس های محرک جنسی و از شرکت در مجالس و محافل و محل هایی که محرک شهوت است اجتناب کنید.

از همه مهم تر این است که در عصر جمعه هنگام غروب آفتاب که وقت اجابت دعاست به اهل بیت(ع) توسل کنید و از خدا بخواهید که راه چاره ای پیش روی شما قرار دهد.

خود ارضایی افزون بر حرمت شرعی، عواقب بسیار وخیم و مخرب برای سلامتی شما دربردارد. پس با خدای خود عهد کنید که به این کار زشت و پلید بازگشت نکنید و در مقابل به تفریحات سالم بخصوص ورزش اهتمام ورزید.

توصیه می شود در اولین فرصت مناسب،اقدام به ازدواج کنید.

جهت اطلاع بیشتر به لینک های زیر مراجعه کنید:

روشهای صحیح درمان استمنا

مدت زمان از بین رفتن آثار استمنا