| مجلات >حديث زندگى>شماره 12 |
حسينعلى لطفى
آنچه در پى مىآيد، مجموعهاى از دستورها يا توصيهها نيست ؛ بلكه تنها چند راهكار عملى براى رسيدن به مرتبه «خويشفرمايى» و «خودباورى» است.
لابد شنيدهايد كه روزى در تخيّل و انديشه يك داستان نويسِ قرن نوزدهم (ژول وِرن)، ماهوارهاى به فضا پرتاب شد و امروز در محدوده فضاى كره زمين، به سبب بيشمارىِ ماهوارهها، ترافيك شلوغى هم ايجاد شده است. به تبعِ همين نيازها، خواستهها، تخيّلات و تفكّرات نوع بشر، امروز ما مىتوانيم از سريعترين رايانهها و يا شبكههاى محلى اينترانت و جهانىِ اينترنت به راحتى بهرهبردارى كنيم. همه اين پيشرفتها در سايه تلاش صاحبان همت و اعتماد به نفس عالى به عرصه ظهور رسيده است. تاريخ بشر، يك مورد هم از اقدام مفيدى كه توسط يك انسان حيران با افكارى متزلزل انجام شده باشد، به ياد ندارد. پس همت كنيد و خود را بسازيد تا بتوانيد دنياى شاداب و پر رفاهى را براى خود و همه همنوعان خويش ايجاد نماييد.
انديشه، نرمافزار سيستم فرماندهى (مغز) انسان است و هر آنچه به فكر انسان خطور مىكند، لاجرم به وسيله ضمير ناخودآگاه وى برنامهريزى شده، به اجرا درمىآيد. به همين دليل، (چه در اخلاق دينى و چه در روانشناسى) همواره سفارش مىشود كه از تفكر مثبت و سازنده استفاده كنيد. حتى در محاوره نيز بر كاربَرى جملات مثبت تأكيد مىگردد ؛ زيرا به كار بردن هر جمله منفى، يك موج (پالس) منفى به ضمير ناخودآگاه ارسال مىكند. اين موج منفى سبب تضعيف و ناتوانى روحيه و در نهايت، سستى پايههاى اعتماد به نفسِ شما مىشود. براى كنترل ضمير ناخودآگاه و بهرهبردارى مثبت از آن، مىتوان از دو روش آسان و متداولِ «تمركز» و «سهال» بهره جست.
براى اجراى تمركز فكر، ابتدا بايد مقدماتى فراهم گردد. بدين منظور، هر شب، كارهاى روزانه خود را بررسى كنيد و «خود» ايدهآل را در اعمال خود مورد تجزيه و تحليل قرار دهيد و بعد از بررسى آن، عمليات پاكسازى و پالايش افعال و افكارتان را انجام دهيد، و در پايان با ليزر عشق، تمام زشتيها، كينهها و عداوتها را از وجود خود پاكسازى كنيد. يادآورى مىشود كه فقط با ممارستى اين چنين مىتوانيد به تدابير چارهبخشى در مقابل پارازيته (آشفته) شدن افكار خويش دست يابيد.
همواره خطاب به خود بگوييد: «اى انسان! مگر تو پارهاى از روح خدا نيستى؟ پس تو هم بايد مثل او عاشق باشى» و هميشه به معبود خود بگوييد: «خدايا! من همه را مىبخشم و يقين دارم كه تو نيز مرا به همين خاطر، مورد لطف و عنايت خويش قرار مىدهى».
زمانى كه انسانْ نفرت مىورزد، در واقع، بالهاى پرنده انديشه خود را مىبندد و در نتيجه، از صعود به ملكوت اعلا باز مىماند. براى متحوّل نمودن خود، بايد حركت كنيد ؛ حركتى از بحران هويت به احساس شخصيت. در صورت انجام دادن اين حركت و پالايش افكار خود از زشتيها و پلشتيهاست كه مىتوانيد ارتباطى مطمئن و صاف، بدون ذرهاى پارازيت، با عرش كبريا برقرار سازيد و هر لحظه كه اراده كنيد، پيوند ارتباطى (DATA LINK) خود را با آغازگر خلقت، برقرار نماييد و از آن منبع لايزال، نيرو (انرژى) بگيريد.
اين حركت، يك تحوّل بزرگ است و شما در اين لحظه، خود را آماده يك تحوّل بزرگ كردهايد.
از توانمندىِ قدرت تمركز فكر و قدرت سهال غافل نشويد. اگر اين تكنيك (فن)، درست اجرا شود، حتما متحوّل مىشويد و بر خود، فرماندهى و كنترل مىيابيد. همچنين بدين وسيله مىتوانيد زيبايى، نشاط، شادابى، عشق و موفقيت را تجربه نماييد.
براى تقويت تمركز بايد روى چيزهاى زيبا (خاطرههاى زيباى گذشته و شرايط زيباى آينده) تمركز كنيد. تخيّل، مواد خام فكر است. موفقترين آدمها و ثروتمندترينِ آنان، تمركزى خوب بر روى تخيّلات خود داشتهاند. شما هم مُجدّانه تلاش كنيد. حتما به نتيجه مىرسيد.
براى تقويت قدرت سهال، بايد در طول شبانهروز، مرتّب از خودتان و از خداوندِ قادر، به طور مثبت سهال كنيد. بدانيد كه كيفيت زندگىِ شما را، نوع سهالاتى تعيين مىكند كه از خود و از خداى مَنّان مىپرسيد. به عنوان نمونه، سهالات كليدى و طلايى را مىتوانيد به صورت زير مطرح نماييد:
اى خداى بزرگ! چرا و چگونه است كه من انسانى ثروتمند هستم؟
اى خداى بزرگ! چرا و چگونه است كه من عاشق و آرام هستم؟
اى خداى بزرگ! چرا و چگونه است كه من فرزندان موفّقى دارم؟
اى خداى بزرگ! چرا و چگونه است كه من در كارم موفق هستم؟
اى خداى بزرگ! چرا و چگونه است كه هر اتفاق خوبى براى من مىافتد؟
ذهن انسان، شامل دو بخش است: 1 . ذهن هشيار (ضمير خودآگاه)، 2 . ذهن نيمه هشيار (ضمير ناخودآگاه). ضمير خودآگاه، پُست فرماندهى انسان و ضمير ناخودآگاه، پُست (بازوى) اجرايى آن است. ضمير ناخودآگاه، بلهگويى نادان، ولى توانمند است. تمام فيزيولوژى بدن انسان، تابع فرمان ضمير ناخودآگاه انسان است. وقتى در خواب هستيد، ضمير خودآگاهتان خواب است ؛ ولى ضمير ناخودآگاهتان همواره بيدار است و چنين است كه قلبتان و ساير جوارحتان كار مىكنند و شما در خواب ناز هم زندهايد.
حواس پنجگانه شما، به علاوه هر رشته فكرىتان (اينكه در هر لحظه چگونه و به چه چيزى فكر مىكنيد)، وروديهاى (INPUTS) ضمير ناخودآگاهتان را تشكيل مىدهد و فقط يك خروجى دارد و آن هم «رفتار» شماست.
رشته افكار خود را به دست بگيريد والاّ شياطين به جاى شما مىانديشند. يك ضربالمثل مىگويد: «دكتر، زخم را پانسمان مىكند و خدا شفا مىدهد». بدانيد كه 95 درصد پديده «شفادهى» نيز توسط ضمير ناخودآگاه شما انجام مىشود.
هر آنچه كه به خود مىگوييد، حتما توسط ضمير ناخودآگاهتان براى شما اجرا خواهد شد. ضماير ناخودآگاه و خودآگاه انسان، همواره در تعاملاند و همواره ضمير ناخودآگاه، پيروز است. هر سهال مثبت شما، كائنات را به وجد مىآورد و شما را در مسير معراج به ملكوت، يك گام به پيش مىبرد.
عرصه زندگى شما سراسر، يك جشن مفرَّح است و شما با دوربين چشمتان مىتوانيد از بهترين صحنهها و زيباترين سوژهها عكسبردارى كنيد. عكسبردارى از زشتيها، روحتان را مىآزارد. پس سعى كنيد كه دريچه چشمتان را به روى پلشتيها ببنديد.
انسانها دو گونهاند: انسان مثبتنگر كه زيباييها را مىبيند و انسان منفىنگر كه زشتيها را مىبيند. انسان مثبتى باشيد ؛ چون افراد مثبتنگر، همواره در عرصه زندگى، منتظر يك اتفاق خوب هستند و قطعا براى آنان رخ مىدهد.
براى دستيابى به خويشفرمايى (خود فرماندهى)، بايد خود را پروگرام (برنامهريزى) كنيد، بخصوص هر شب قبل از خواب. اينكار را حداقل سه هفته و حداكثر يك ماه، هر شب، تمرين كنيد ؛ قطعا به نتايج غيرقابل انكارى دست خواهيد يافت. در دنياى وجودى انسان، اعتماد به نفس، توسط ضمير ناخودآگاه او ساخته مىشود و جالب است بدانيد كه اعتماد به نفس از مقوله ديگرى به نام عزّت نفس پيروى مىكند. به فرمول زير توجه كنيد:
عزّت نفس <---- اعتماد به نفس <------ نظام باورها<-------ضمير ناخودآگاه
اعتماد به نفس خوب، از تجلّى عزّت نفس درون انسانها سرچشمه مىگيرد. عزّت نفس، يك نوع احساس است و عبارت از آن است كه بدانيد، چقدر خودتان را قبول داريد؟ چقدر خودتان را دوست داريد؟ چقدر خودتان را باور داريد؟ چقدر به خودتان بها مىدهيد؟ و... همه اينها به شكلگيرى پديدهاى احساسى به نام «عزّت نفس» مىانجامد.
وقتى در برابر آيينه مىايستيد، در واقع، عزّت نفس خود را مىبينيد. اگر ميزان عزّت نفستان بالا باشد، هرچه بيشتر و به دفعات مكرر، خودتان را در آيينه مىبينيد. عزّت نفس زيبا و كامل، بايد ساخته شود تا اعتماد به نفس خوبى داشته باشيد.
حال با مطالبى كه عنوان شد، از اين به بعد، كاملاً مراقب خود باشيد كه چگونه حركت مىكنيد؟ چگونه صحبت مىكنيد؟ چگونه عمل مىكنيد؟ شما به عنوان قائم مقام خدا در زمين، هر كارى را كه بخواهيد مىتوانيد انجام دهيد.
اين عبارات را همواره و در همه حال، در ذهنتان مرور كنيد و سهالات كليدى و طلايى را هميشه از خود و خداى تعالى بپرسيد و بدين ترتيب، اعتماد به نفس پيدا مىكنيد. پس از گذشت يك ماه از تمرين و ممارست، خود را متحوّل شده و انسانى از نوع ديگر خواهيد يافت و انسانى زيباتر، عاقلتر، عادلتر، پُر توانتر، هشيارتر و به عبارتى «كاملتر» خواهيد شد. آنگاه مشاهده خواهيد كرد كه زندگى چه رنگ زيبا و دلپسندى دارد.